Ejercicio en minutos: la ciencia del entrenamiento rápido
“¿No tengo tiempo para hacer ejercicio?” es una de las frases más repetidas en la vida moderna. Entre el trabajo,…
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Estamos acostumbrados a pensar que los grandes cambios requieren grandes esfuerzos. Que para ser más saludables, productivos o felices hay…
Cada mañana, millones de personas en todo el mundo inician su jornada con una taza de café y algún alimento…
El tráfico, las distancias y el transporte saturado no solo afectan el tiempo libre de los capitalinos: también impactan…
¡Buenas noticias para nuestros mayores! El ISSSTE inauguró en la CDMX la primera ludoteca gerontogeriátrica para personas de 60 años…
La sensación de falta de aire, conocida médicamente como disnea, puede afectar a personas de todas las edades y es…
Atención México: Más de 4 300 casos de sarampión y al menos 17 muertes en 2025. La #Salud reforzó el…
Un estudio realizado en Alemania ha encontrado una posible relación entre el consumo de refrescos y la depresión mayor (MDD,…
Durante la adolescencia, los cambios físicos, emocionales y sociales pueden generar altibajos naturales en el ánimo. Sin embargo, cuando estos…
“Tal vez una vez cada dos meses”. Esta frase, pronunciada con resignación por muchos hombres y mujeres en relaciones largas,…